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鸡蛋干怎么做好吃(鸡蛋干的做法大全是什么)

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

鸡蛋干只是改变形状的鸡蛋。是以鸡蛋为原料的新食品,将鸡蛋全蛋浓缩加工而成。

1.鸡蛋蛋白和蛋黄分离,取蛋白。

2.找一耐热容器,铺层锡纸便于脱膜,倒入蛋白,大火蒸十来分钟。

3.至蛋白全部凝固关火。

4.稍凉切成小块。

5.这时候我在卤鸡尖了,将焯过水的鸡尖放砂锅里,加入五香卤味包,加老抽、生抽、白糖、鸡精、水煮开后改小火炖15分钟。

6.将鸡蛋干加入到卤水里继续炖。

7.再炖15分钟左右鸡尖也软烂了,鸡蛋干也着色了。

8.关火闷半小时候左右即可。

9.腊味香干煲。

10.将腊肉爆香加入干辣椒、丝状鸡蛋干,之后加入辅料炒。

11.香入味起锅加香油花椒油既成。

营养价值:

鸡蛋干营养丰富,因鸡蛋干只是改变了形状的鸡蛋做得,故与鸡蛋营养成分相同,是"世界上*营养的早餐"。

主要功效:

鸡蛋干营养丰富,因鸡蛋干只是改变了形状的鸡蛋,故与鸡蛋功效相同,具有健脑**、保护肝脏、**动脉硬化、预**症、延缓衰老等效果。


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